Я ЛИШНЯЯ
Здравствуйте, Елена.
У меня есть проблема, которая мешает моему общению с друзьями, да и вообще с любыми людьми. Мне всё время кажется, что я лишняя, куда бы меня ни брали с собой, куда бы я не звала друзей.
Вот приведу пример: На мой день рождения я позвала своих друзей, мы сходили в кино, пошли в ресторан, прогулялись в парке, и мне казалось, что я им мешаю, что им со мной не интересно, что мне лучше уйти.
Прошу, помогите.
Здравствуйте.
Действительно, это очень мучительно, чувствовать себя лишней среди людей. И главное, что никто и ничто не может убедить Вас в обратном. Так ведь?
Вы знаете, я думаю, что это чувство «я лишняя» у Вас появилось давно, так давно, что Вы не помните даже когда. И что бы избавиться от него нужно ответить себе на вопрос: «А как я сама отношусь к себе». Дело в том, что мы, люди участвуем в двух видах отношений. Мы строим отношения с другими, и строим отношения с собой. Отношения с собой – первичны. Именно от качества этих отношений зависит качество отношений с другими людьми.
Отношения с собой мы начинаем строить очень рано. В далеком детстве, тогда, когда мы еще не совсем осознаем себя и свои чувства. Поэтому отношения, выстроенные тогда, находятся за гранью нашего сознания. Но именно это дает им такую власть над нашей жизнью, и такое сильное влияние на отношения с другими.
Осознать и изменить отношения с собой самостоятельно бывает очень трудно. И в этом случае бывает полезно обратиться за помощью к психологу. Психолог, используя специальные знания и техники, поможет Вам найти контакт с собой. Изменить качество внутренних отношений. И это даст Вам возможность почувствовать себя важной и значимой в отношениях с другими, наслаждаться общением, и строить близкие и прочные отношения.
Вы можете записаться ко мне на консультацию, и мы будем это делать вместе.
В любом случае, желаю Вам удачи!
С уважением, психолог
Елена Правдина
