КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ
Здравствуйте Елена!
Не знаю с чего начать, но понимаю, что без помощи специалиста мне, по всей видимости, не справиться. Опишу ситуацию вкратце. Женат на супруге более 20 лет. Брак у обоих первый. Один ребенок — дочь, уже взрослая. Оба имеем высшее образование. Все было хорошо до недавнего времени, когда я узнал, что моя супруга изменяла мне с моим другом. Разговор состоялся с обоими «актерами пьесы» и со слов обоих отношения у них длились всего 1 месяц. Хотя со слов супруги «это вообще не отношения, а так… мимолетное увлечение». Сексуальная близость у них была, с их же слов, «всего два раза». Оба раза у НАС дома, в мое отсутствие. На мой вопрос «зачем?!», супруга внятного ничего не ответила, сказала, что сама не знает, как так вышло, но зато ОНА РАССКАЗАЛА МНЕ В МЕЛЬЧАЙШИХ ПОДРОБНОСТЯХ ТО, КАК ПРОИСХОДИЛ У НИХ СЕКС. Было такое, что мы позволяли себе не так часто и то, только после как минимум 10-15 лет счастливой семейной жизни. Я не закатывал скандалов, не выгонял из дома и, упаси Господи, не распускал руки (считаю это не достойным мужчины). После разговора супруга сказала, что больше никаких отношений между ними не будет. Но… по прошествие менее недели я узнаю, что они снова встречались. Встречались в машине «друга». Я это видел лично! На вопрос «зачем? Ты же обещала?» она сказала, что ничего между ними уже нет, и он просто ее подвез.
Супруга никогда не была ветреной женщиной, очень серьезна. Да и не в этом дело. Я всю жизнь любил и люблю только ее. Я простил ее поступок. Мы решили начать «новую жизнь» друг с другом. Я осознал свои ошибки в отношениях с супругой, то, что возможно не уделял ей должного внимания. Неоднократно между нами происходили разговоры «по душам». Секс после всего этого также был. Вот только у меня ощущение, что она после этого происшествия уже «не со мной». Хотя супруга говорит, что любит только меня и т.д. и т.п. Я все это время старался, как ни странно, окружить ее заботой и вниманием даже сверх меры, если так можно сказать, но обратной «реакции», т.е. внимания к себе так и не дождался. Наигранные «знаки внимания» и тут же снова «головные боли», «усталости на работе» и т.п. На мой вопрос, почему она не хочет меняться, она ответила, что «такая, как есть и ни под кого подстраиваться не собирается». Кроме того, меня постоянно душат образы в голове. Сценки из описанного в подробностях супругой секса с тем «другом» (по ее рассказам, Вы уж извините меня, можно снимать неплохой порно-фильм).
Доверие к ней исчезло практически совсем, и я пока ничего не могу с собой поделать, т.к. после первого «залета» и вялых обещаний, что больше ничего не будет такого, происходили продолжения. Пусть даже без интимной близости между ними, но происходили. Я не хочу терять семью и, как мне кажется, она тоже. Но как жить дальше, я не знаю. Все это время, особенно после того, как она не сдержала обещаний прекратить отношения, я пребываю в жуткой депрессии. За месяц похудел на 5 килограмм. Очень надеюсь, что Вы поможете мне выбраться из этой жути.
С надеждой на помощь, Денис
Здравствуйте, Денис.
Да, пережить измену невыносимо трудно. Боль, гнев, обида, растерянность, бессилие, все эти чувства буквально разрушают Вас. И в таком состоянии практически невозможно принимать какие-либо конструктивные шаги. А жизнь как будто бы разделилась на две части. Жизнь до, и жизнь после. В привычном и благополучном ее течении образовалась огромная брешь. И Вы, как истинный мужчина пытаетесь ее заделать, залатать. Но Ваши чувства отнимают у Вас силы, изматывают Вас, а иногда сбивают с толку.
Поэтому, первое, что Вам нужно сделать сейчас – это обратить внимание на себя, и свое состояние, и позаботиться о себе. Справиться со стрессом и вернуть себе равновесие и нормальное физическое состояние – Ваша первостепенная задача. И в этом я могу Вам помочь. Есть специальные психологические техники, которые достаточно быстро помогают человеку вернуться в состояние равновесия и баланса, найти в себе силы и ресурсы для решения даже самых трудных задач. А уже потом, когда Вы вернете себе внутреннее равновесие, тогда Вам и в отношениях с женой легче будет разобраться.
Записывайтесь, приходите на консультацию, ваша проблема — как раз тот случай, когда требуется помощь специалиста. В одиночку справиться с ней будет намного сложнее.
С уважением, психолог,
Елена Правдина
Измена. Мы прожили 15 лет вместе есть 2 детей. Были и ссоры и скандалы,но и многое другое хорошее.После рождения 2 ребенка, 2010 февраль,все было просто волшебно, мы оба были счастливы.Потом мне пришлось много работать, а она была в декрете. Через год после рождения дочери,она постепенно перестала обращать на меня внимания и забросила хозяйские дела по дому, увлеклась очень плотно соцсетями. Общалась с другими мужчинами на разные откровенные темы. На мои просьбы поговорить об этом со мной и заняться детьми и домом, обратьть на меня внимание она не реагировала. Тогда летом 2011 года подвернулась мне женщина лёгкого поведения и мы встречались несколько месяцев. Когда супруга это заподозрила, то на её вопрос я ответил, что это все не серьезно и семья для меня главное. Она это болезненно пережила и мы остались вместе.
И вот в мае 2018 после ссоры она собрала вещи и детей ушла к другому » друг по работе». Никто его не знает и не видел, дети просто в шоке , я первый месяц практически не спал, и сейчас сон 5-6 часов для меня редкость. Примерял первую неделю 2 раза петлю просто в ужасном состоянии. Спасибо сын ушел от них ко мне и благодаря этому суицидные мысли отошли. Но и сейчас очень тяжело, не могу понять её.на просьбы сохранить семью она отвечает,что «ты получил что заслужил». Но дети разобщены и страдают, сын к ней возвращаться не хочет, ему 13. Дочь живёт с ней, ей 8 лет.
Помогите пожалуйста нам разобраться в этой жуткой ситуации. Как мне поступить с ней и сыном? Пытаться ли мне вернуть её?