ОДНА
Родители живут в одном городе, а я учусь в другом. Нахожусь там одна на протяжении учебного года приезжаю только на новый год, и различные выходные. Очень тяжело сейчас уезжать, как представлю что опять одна так появляются мысли бросить все и вернутся, не знаю как выйти из того состояния.
Екатерина
Добрый день, Екатерина.
Наверное, Вас это удивит, но похожие чувства испытывают многие ваши сверстники в подобной ситуации. Потому что окончание школы, смена места жительства, и все связанные с этим изменения, являются серьезным кризисом в жизни человека.
Перед Вами сейчас испытание, выдержать которое так же нелегко, как Единые государственные экзамены, которые Вы сдавали, оканчивая школу. И от того, как это испытание Вы пройдете, будет зависеть качество вашей последующей жизни. От того какое решение Вы примете будет зависеть выбор ваших дальнейших стратегий в преодолении трудностей: стратегии побеждать, или стратегии пасовать. От вашего решения будет зависеть то, как Вы будете к себе относиться.
Сейчас решается вопрос: сломает Вас эта ситуация, и заставит сдаться и вернуться в зону комфорта, под родительское крыло, или закалит, и научит трудности преодолевать, чувства усмирять, страхи побеждать. И что-то мне подсказывает, что Вы уже выбрали стратегию. Иначе Вы не задали бы вопрос: «как выйти из того состояния». Очень важный вопрос, о том, как научиться помогать себе и поддержать себя в трудной ситуации, когда эмоции выходят из-под контроля.
Ну, для начала вспомните, зачем Вы поступили именно в это учебное заведение. Почему Вы выбрали этот город. Я думаю, что выбирая, Вы что-то планировали, о чем-то мечтали. Оживите эти мечты. Подумайте о том, как будет хорошо, когда диплом будет получен, когда ваши мечты осуществятся, и Вы станете специалистом в выбранной Вами профессии.
А еще Вам важно понять, что это скоро пройдет. Вы постепенно привыкните к новому городу, обзаведетесь друзьями. Через какое-то время Вы заметите, что Вам нравится самостоятельная жизнь, и она будет приносить Вам удовольствие.
Желаю Вам сделать правильный выбор!
С уважением, психолог
Елена Правдина
