ПРО ИЗМЕНУ
Добрый день, Елена! Неделю назад я узнала, что мой муж мне изменяет. Это невыносимый удар! Почему? У него же всё, что нужно, есть дома! Мы всегда любили и понимали друг друга, и у нас всё было очень хорошо! Почему он меня так предал? Всегда слежу за собой и его поддерживаю во всём. Как мне теперь быть? Уйти или простить его? Мы поженились 21 год назад, мне 44 года, ему 48 лет. Что это за женщина — я не знаю и с ним начать этот разговор боюсь…
Наталья
Добрый день, Наталья!
Вы и Ваш брак переживаете сейчас трудные времена. И от того какое решение Вы примете будет зависеть Ваша дальнейшая жизнь независимо от того уйдете Вы от мужа или простите его. На самом деле столкнуться с фактом измены настоящее потрясение… Ваша жизнь, все, во что Вы верили и в чем были убеждены, вдруг рухнуло. Старого мира больше нет, есть только полная неопределенность. И эти обстоятельства вызывают самые болезненные и мучительные чувства. Поэтому первое, что нужно сделать – это снизить их интенсивность. Потому, что сильные и мучительные чувства лишают нас рассудка, здоровья, возможности принимать решения и действовать. Вспомните, что мы говорим друг другу в ситуации стресса? – «Ты главное успокойся». Иногда самой успокоиться очень сложно, и тогда самое верное решение – как можно быстрей обратиться к специалисту – психологу. Пока в отношениях не случилось непоправимого. Пока есть возможность на что-то влиять. Ведь сгоряча совершенный поступок, сказанное слово могут иметь необратимые последствия.
Из Вашего письма следует, что Вы прожили счастливую семейную жизнь. Ваш брак был гармоничным. И делали его таким вы вместе с мужем. Ведь отношения строят двое, и каждый вносит в них свою лепту. Двадцать один год жизни невозможно вычеркнуть из памяти. И принять какое-либо решение действительно очень трудно. Но, принимая решение важно учесть все обстоятельства и возможности, которые у Вас есть, а это сделать без помощи специалиста тоже бывает сложно.
И главное помните, что никакие советы здесь не помогут. Только Ваше собственное сердце может подсказать Вам правильный путь. Но, чтобы услышать сердце, иногда также нужна помощь.
Хочу поделиться с Вами одним «психологическим» секретом. Дело в том, что советчики бывают внешние (родственники, друзья, коллегии по работе) и внутренние – наши чувства. Так вот, обида – плохой советчик. Поэтому остерегайтесь ее влияния на Ваше решение.
И не забывайте, что из любой ситуации есть выход! Дорогу прокладывает идущий! В молитве последних оптинских старцев есть такие слова: «…Господи научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить». Может быть, в этих словах Вы найдете утешение и подсказку как Вам быть дальше. В любом случае если Вы не сможете справиться сами – приходите, будем справляться вместе.
С уважением,
психолог Елена Правдина
